Har styrketränat idag

Jag gick upp vid elva-tolv. Hämtade in posten, tog det lugnt och bestämde mig för att gå ut med hunden. Kom i samma veva på idén att jag sedan kunde gå mot Tingvalla IP (fotboll) och skotta innerbanan på löparbanan (400 meter) gratis styrketräning. Carlstad United har fyspass vid femtiden varje tisdag, löpning. Ringde kansliet och pratade med tränaren Börje Andersson som gillade idén. Gick ut med hunden, kom hem och åt mellanmål, gick sedan iväg och började skotta efter två. Vid halv fyra var jag klar.

Vände då hemåt efter att varit inne på Uniteds kansli en stund. Hem till lägenheten och snabbt iväg till en datoraffär i Karlstad. Väl där köpte jag en mus till en av mina syskons datorer och en matta. Köpte en sladd till en kamera. Sedan styrde jag cykeln tillbaka till Tingvalla IP och hälsade på grabbarna i laget och Börje berättade för dem vad jag hade gjort. Det var uppskattat.

Vände hem igen och installerade musen och mattan. Innan när jag hade kommit innanför dörren och hade tagit av mig ena par sokerna så råkade jag dra med nageln mot högerfot och rev bort lite hud. Men man är väl karl nog ;). Efter allt var klart bar det av till träningen igen.

Kom när löpningarna var klara och ett styrkepass väntade inomhus. Jag deltog på två övningar och det kändes verkligen. Men härligt, härligt. Hem igen och matlagning. Stekte köttbullar och kokade pasta. Har precis diskat och satt mig vid datorn för att skriva av mig. Så har min dag varit. Men jag kan verkligen lova att i fortsättningen så kommer jag gå och lägga vid tolv. Tolv och inget annat.

Imorgon är det en slapp dag. Bandy på kvällen och ta det lungt.
Vi höres.
På återseende!